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“养生茶”不是你想喝就能喝!看体质,再喝茶

来源:未知 发布时间:2021-04-17 17:45 标签:茶叶功效
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  冬天到达,泡杯林林总总的成为了蛮多小伙伴的生存标配。不管是枸杞、菊花还是山楂,原本并不是人人都适合。下面小编出色提示大家,单是下面这4种茶,再爱也要认准体质并且没法多喝哦!

  如今,喝茶养生愈来愈流行。非常多人习惯在手边放一杯输入山楂、枸杞、菊花等有 药效 食材的 养生茶 。形形色色的养生茶真能每日喝吗?它们到底得宜哪类人呢?

  一、菊花枸杞茶,胃寒要少喝

  
 

  菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的成效,及其适用长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉,所以下面几类人要慎喝:胃寒的人、月经期的女人及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童。

  首选喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,沸水冲泡,一周2至3次。

  二、桂圆红枣茶, 火大 不必喝

  
 

  桂圆红枣茶遭受众多女人的追捧,也许唤起好气色,延缓苍老。但因为桂圆偏热性,多喝容易上火滞气,因此有感冒、咳嗽等状况的人最佳不用喝。以免上火。因为枣含糖量高,糖尿病患者要注意。

  首选喝法:桂圆红枣各5颗,用沸水冲泡。最好将红枣划开。

  三、人参茶,高血压少喝点

  
 

  人参虽然高贵,但泡茶的人参相对优惠,故而人参茶很受人类青睐。人参茶适合中老年人,能调理身体机能,弥补气血。但阴虚火旺、手脚发热的人不合适饮用。女人月经期、患有高血压或很容易头疼的人也最强别喝。

  首推喝法:一天一杯即可,连续喝几天后停几天,或者让体内累积的药物成分代谢。

  四、玫瑰花茶,气虚别多喝

  
 

  

  有解郁作用,能理气清热,安神美容。但自己胃寒、腹泻的人无需饮用。常觉得到疲倦、气虚的人也不宜多喝。

  首推喝法:提议花茶都不用用100度的开水泡,75-90度的水得当。挑选购置玫瑰花茶时,要承担辨别玫瑰花茶。

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